ABC des Laufens

Einführung

Das Laufen kann mit ein paar einfachen Übungen erweitert werden zu einem Training, das hilft, in anderen Sportarten die Ausdauer und Verletzungsgefahr zu vermindern. So kann man über den Sommer die Füße und Gelenke stärken, um dann unter anderem beim Wintersport nicht so schnell zu ermüden.

Wir haben hier für Sie ein paar Clips zusammengestellt, die nicht nur bei der Vorbereitung auf das Skifahren Nutzen bringen. Sehen Sie es sich an. Punkten Sie bei Ihrem Kunden mit Ihrem Wissen und helfen Sie ihm, fitter zu werden.

Viel Spass!

Informationen

Anmeldung

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